Żyjący współcześnie człowiek często powoduje, że jego stawy są niewłaściwe eksploatowane. Wbrew potocznym opiniom nie jest to związane z forsownym typem treningu. Odwrotnie to właśnie siedzący tryb życia powodują słabsza kondycja układu stawów. Stawy są w dużym stopniu narażone na rozmaite uszkodzenia. Na szczęście praktykując na co dzień pewne elementy …

” Żyjący współcześnie człowiek nierzadko sprawia, że jego stawy są nadwyrężone. Wbrew potocznym opiniom nie jest to związane z forsownym rodzajem sportowych aktywności. Zupełnie inaczej to właściwie brak aktywności powodują gorsza ruchomość stawów. Stawy są wyjątkowo podatne na różnego rodzaju uszkodzenia. Na szczęście praktykując codziennie pewne zasady programu profilaktycznego można …