serwis katalog sigma

Nietrzymanie moczu to dla znacznej większości chorych bardzo wstydliwy kłopot. Dotknięci nim pacjenci nie poszukują z tego powodu pomocy u znajomych, ani u specjalistów a rezultatem tego jest szybkie pogorszenie się stanu zdrowia. Na szczęście istnieje parę skutecznych sposobów, żeby poradzić sobie samodzielnie. Należałoby niemniej jednak pamiętać, że w co niektórych przypadkach oraz stadiach zaawansowania interferencja profesjonalisty jest konieczna oraz nie można się przed nią wzbraniać, ponieważ prowadzi to do znacznych problemów zdrowotnych. Co wobec tego robić? W pierwszej kolejności wypada skoncentrować się na treningach. Nie są one zawikłane a znacznie poprawiają komfort dziennego życia. Za nietrzymanie moczu są w stanie być odpowiedzialne mięśnie Kegla oraz to naturalnie je należy wzmocnić. By to zrobić wystarczy przez kilka minut na dzień wykonywać ćwiczenia, wykorzystując się do poniższych wskazówek: zatrzymywanie moczu w trakcie jego oddawania – jest to skomplikowane, niemniej jednak możliwe. Im odpowiedniej uformowane będą mięśnie, tym więksminutę. Wspólnie z umacnianiem się mięśni obciążenie wolno stopniowo intensyfikować. Gimnastykę mięśni Kegla powinno się wykonywać także wówczas, kiedy tak właściwie nie odczuwa się jakichkolwiek dolegliwości chorobowych. Jest to typowe działanie prewencyjne, które być może uchroni przed chorobą nietrzymania moczu w przyszłości. Jeżeli regularne ćwiczenia nie pomagają konieczne jest zgłoszenie się do profesjonalisty. Ten może zalecić wykonanie zabiegu operacyjnego (co robi się zazwyczaj w skrajnych przypadkach) lub fizjoterapię. Ogromną efektywność działania daje też wstrzyknięcie toksyny botulinowej, która blokuje nerwy odpowiedzialne za skurcze pęcherza oraz wywołuje sterowany paraliż mięśni. Specjaliści zalecają też rehabilitację behawioralną. Bazuje ona na tym, że pacjent wyznacza sobie słuszne godzinny oddawania moczu i za wszelką cenę stara się ich respektować, nie wykorzystując z toalety między nimi. W ten sposób koncentruje się wyłącznie na dotrzymaniu wyznaczonych pór. Z biegiem czasu organizm przyzwyczaja się do nowych przyzwyczajeń a kłopot nietrzymania moczu samoistnie zanika. Skuteczność metody potwierdziło już wielu pacjentów.ze powodzenie ćwiczeń można będzie u siebie dostrzec, zaciskanie i rozluźnianie mięśni brzucha – w taki sposób jakbyśmy chcieli wstrzymać mocz. Ćwiczenie to wypada powtarzać dziesięciokrotną serią, najodpowiedniej dwa razy dziennie. Do ćwiczeń można używać również wyjątkowych kulek dopochwowych – jest to bezsprzecznie metoda zarezerwowana dla Pań. Kobieta, która czuje, że kulka zaczyna wypadać musi ją zatrzymać przez co najmniej