Dużo ludzi obawia się podeszłego wieku. Kojarzy im się to z niedołężnością i koniecznością proszenia innych o pomoc. W wielu przypadkach tak bywa. Jednakże proces starzenia jest nie unikniony. Wraz z wiekiem pojawiają się rozmaite dolegliwości, które utrudniają nam życie. W wielu przypadkach może nas przed tym uchronić codziene uprawnianie …

Wiele osób obawia się starości. Kojarzy im się to z byciem niedołężnym , a także potrzebą korzystania z pomocy innych. Często tak bywa. Jednakże proces starzenia jest nie unikniony. Z wiekiem tworzą się rozmaite dolegliwości, które utrudniają nam życie. Często może nas przed tym uchronić codziene uprawnianie sportów i odpowiednie …