informacje moje strony

Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy parę typów masażu. Każdy z nich jest przystosowany do pojedynczych pragnień pacjenta. Prócz zaleceń medycznych, musimy określić również nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni i rozluźnieni? A może poprawniej sprawdzi się pobudzający rezultat masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie tylko poprawić kondycję fizyczną, jednakowoż oraz humor! Wobec tego kolosalną popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeśli żyjemy w ciągłym biegu i przynależymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas idealnym rozwiązaniem. Głaskanie i rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszelkich napięć w mięśniach. Zazwyczaj stres wpływa na podniesioną sztywność karku i pleców. Może to powodować przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. W następstwie tego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym wariantem masażu jest wersja odchudzająca. Główne używane techniki, to wibracje i oklepywanie. Niekiedy mogą one wywoływać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Chodzi o to, żeby rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest też usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeśli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a prócz tego wdrożymy program ćwiczeń, powinniśmy wypróbować tego typu terapię. Interesującą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, jakie przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.